左旋肉鹼和男性生育力; 補充是否有益 ?

左旋肉鹼是一種存在於哺乳動物中的天然抗氧化劑，對於長鏈脂肪酸通過粒線體的內膜扮演著至關重要的角色。職業運動員常使用其作為營養補充劑，以提升運動表現和運動後的康復效果。

此外，左旋肉鹼的治療應用包括在治療男性不孕，因為它可能作為一種對睪丸中過度產生的活性氧化物質（ROS）的防禦機制，進而防止精子損傷。這種效果是通過增強具有抗氧化性質的酵素來表現的。

體外研究顯示左旋肉鹼對史托利細胞有直接影響，能促進生殖細胞的發育。總體而言，證據支持即使在很低的劑量下(每日2克) ，左旋肉鹼也能夠對男性生育力產生積極的影響。補充左旋肉鹼可增強精子參數，調節體內荷爾蒙，降低活性氧化物質的濃度，進而提高生育率。

總而言之，左旋肉鹼具有改善精子品質和生育力的潛力。

文章出處: J Clin Med. 2023 Sep; 12(18): 5796.